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用电脑一小时 需休息十分钟

用电脑一小时 需休息十分钟

有调查显示,用电八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的时需适当距离为三十五厘米,一半受访者从不验眼或有需要才验眼,休息亦有部分市民自行选购保健产品,分钟缺乏足够护眼知识,用电有学者呼吁民,时需应依功效及成分标签选购产品。休息

一项眼睛健康调查于三月网上访问约一千网民,分钟发现逾四成受访者平均每星期耗用三十小时看电视、用电用电脑工作或上网;近九成二人长期看电视或电脑后,时需曾出现血丝、休息视力模糊及眼睛刺痛等不适情况;

不过,分钟两成人使用电脑及电视期间,用电不会让眼睛休息。时需

眼科视光师表示,休息网民每使用电脑一小时,应让眼睛休息十分钟,让眼睛远离屏幕及改变坐姿。他又指,市民应最少每年检查眼睛一次,及发现白内障、青光眼、黄斑点病变或视网膜脱落等眼病,可尽快治疗。

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